مزایای انجام فیزیوتراپی
- تسکین درد
- بهبود عملکرد مفاصل آسیب دیده
- تقویت عضلات ضعیف شده
- کاهش احتمال آسیب دیدگی مجدد
- کاهش عوارض ناشی از کم تحرکی
- افزایش استقلال فردی
- کاهش عوارض دوران سالمندی
- تسریع روند بهبودی
- افزایش انعطاف پذیری مفاصل
- بهبود وضعیت حرکتی
- بهبود وضعیت تنفسی
- کاهش احتمال ایجاد اسکار
انواع فیزیوتراپی
متد های درمانی مورد استفاده در فیزیوتراپی شامل:
- الکتروتراپی
- تمرین درمانی
- لیزر
- اولتراسوند یا امواج فراصوت
- نیدلینگ
- الکترومغناطیس مانند دیاترمی
- ماساژ
- درمانهای دستی
- کشش و جا اندازی مهره های ستون فقرات
فیزیوتراپی پا
فیزیوتراپی شیراز: پا درد مانند شرایط ، ، تاندونوز آشیل، و… می تواند در زندگی بسیار مشکل ساز باشد. اگر بعد از دو هفته به کار گرفتن روش های محافظه کارانه، پا درد بهبود پیدا نکرد و یا اگر ورزش، درد را بدتر کرد، می توان به یک فیزیوتراپیست مراجعه کرد. بسیاری افراد با توصیه های پزشکی فیزیوتراپیست ها در کلینیک فیزیوتراپی و انجام تمرینات ورزشی، به بهبودی نزدیک می شوند. یک فیزیوتراپیست برای فیزیوتراپی پا جهت درمان پا درد ابتدا ارزیابی کاملی از بیمار انجام می دهد که شامل موارد زیر است:
- گرفتن شرح حال مفصل از درد و جراحت بیمار
- جزئیات مربوط به سابقه پزشکی و خانوادگی بیمار
- مشاهده نحوه راه رفتن و حرکت بیمار
- نحوه کار عضلات، مفاصل و اعصاب پای بیمار
بهترین فیزیوتراپی شیراز: بعد از انجام ارزیابی کامل، فیزیوتراپیست در مورد گزینه های موجود و بهترین برنامه درمانی متناسب با نیازهای بیمار صحبت خواهد کرد. این مسئله نیز ممکن است شامل طیف وسیعی از گزینه ها باشد که در زیر به آن اشاره می کنیم:
- یک برنامه تمرینی خانگی برای قدرت، تحرک و تعادل
- مشاوره در مورد کنترل درد و سطح فعالیت
- درمان عملی در مرکز فیزیوتراپی مانند کشش، تحرک و…
فیزیوتراپیست با برنامه درمانی، پیشرفت بیمار را کنترل می کند و کمک می کند تا به زندگی روزمره برگردد. یک برنامه کاملاً مناسب باید شامل دامنه حرکت، تقویت، انعطاف پذیری و تعادل باشد. تمرینات در فیزیوتراپی پا باید متناسب با نیازها و اهداف خاص هر فرد باشد.
فیزیوتراپی کمر
بیشتر کمردردها به درمان فیزیوتراپی پاسخ می دهند و کمک می کنند بیمار از درد رهایی پیدا کند. ارزیابی زودهنگام و دقیق بسیار مهم است؛ زیرا آسیب دیدگی های کمر اگر بلافاصله برطرف نشوند ، به مرور زمان بدتر می شوند. بسته به تشخیص خاصی که برای علت کمردرد هر فرد انجام شده، درمان خاص آن فرد نیز متفاوت خواهد بود؛ اما گزینه های درمانی بسیاری برای کمک به بیماران وجود دارند. اولین مرحله مدیریت درد همیشه برطرف کردن التهاب و تورم است تا بتوان آسیب مستقیمی که در ناحیه ایجاد شده را برطرف کرد. در این خصوص بسته به آسیب خاص ایجاد شده، استفاده از سوزن کاری خشک (درای نیدلینگ) ، تحریک الکتریکی و همچنین ماساژ درمانی و ترکشن ممکن است مفید باشد.
فیزیوتراپی دست و شانه
درمان های دست و شانه درد مجموعه پیچیده شرایطی است که نیاز به مدیریت دارد و بر اساس یک دسته تمرینات استاندارد نیست، بلکه رویکردی است که به شکل خاص برای هر فرد برای مدیریت شرایط او تنظیم و ارائه می شود. متخصصین فیزیوتراپی با استفاده از یک رویکرد جامع و با استفاده از تمرینات قدرتی، درمان های دستی، تیپینگ، تمریناتی که با کش های قدرتی انجام می شوند و رهاسازی بافت نرم، به خوبی می توانند به بیماران در بهبودی از این مشکل یاری کنند. مجموعه اعمالی که در فیزیوتراپی دست و شانه قابل انجام می باشد:
- استفاده از گرما و الکتروتراپی در بهبود گرفتگی های عضلانی
- امواج صوتی یا اولتراسوند در بهبود ترمیم ناحیه
- استفاده از امواج شورت ویو دیاترمی در خونرسانی بهتر بافت عمقی
- تقویت عضلات از طریق تمرینات طبی
- استفاده از ماساژ و ریلکسیشن و مایوفاشیال ریلیز
- استفاده از لیزر های کم توان و در ترمیم ضایعات
- بهره مندی از خواص مثبت میدان های مغناطیسی یا مگنت در ترمیم ضایعات موجود
- درمان های دستی شامل کشش بافتها و کپسول مفصل شانه
- نیدلینگ و استفاده از الکتروتراپی همراه با آن در کاهش تنشنهای عضلات درگیر
فیزیوتراپی گردن
فیزیوتراپی یکی از متداول ترین روش های درمان درد مزمن گردن است. اکثر برنامه های فیزیوتراپی برای گردن درد شامل استفاده از روش های درمانی برای کاهش درد و یا سفتی گردن به اندازه ای است که بتوان برنامه ورزشی تقویت و کشش گردن را شروع کرد. روش ها و تمرینات خاص مورد استفاده در فیزیوتراپی و نیز مدت زمان برنامه های درمانی برای افراد مختلف متفاوت است.
انواع متعددی از تمرین ها و تکنیک ها وجود دارند که فیزیوتراپیست شما با استفاده از آنها سفتی گردن ر ا کاهش داده، عضلات گردن و نواحی اطراف آن را تقویت کرده و عملکرد طبیعی گردن را احیا می کند. در حین جلسات فیزیوتراپی برای تقویت و کشش عضلات حمایت کننده از گردن، شماری از ورزش ها را انجام خواهید داد. همچنین نحوه بهبود پوسچر (وضعیت بدنی) و دامنه حرکتی را یاد خواهید گرفت.
فیزیوتراپیست برای کاهش سفتی و بهبود حرکت و افزایش دامنه حرکتی، مفاصل گردن و پشتی را با انجام درمان های دستی همانند موبیلیزیشن مهره ای متحرک می کند. در مواردی که درد و سفتی عضلانی وجود دارد، فیزیوتراپیست ابتدا باید با استفاده از روش های درمانی فیزیوتراپی همانند استفاده از گرما، سرما، تحریکات الکتریکی عصب و عضله، کاپینگ (بادکش) و ماساژ این مشکلات را برطرف سازد و سپس درمان دستی را انجام دهد.
- ترکشن (کشش) گردنی برای دیسک گردن
سه روش متداول برای انجام ترکشن گردن وجود دارد: ترکشن دستی، ترکشن مکانیکی و ترکشن الکتریکی. ترکشن دستی گردن یکی از روش هایی است که توسط فیزیوتراپیست برای تسکین درد و بهبود عملکرد گردن انجام می شود. با این تکنیک، گردن به آرامی صاف شده، فواصل مابین مهره های گردنی باز می شود و به صورت موقتی فشار روی دیسک های مبتلا کاهش می یابد. برای انجام ترکشن مکانیکی از سیستم قرقره استفاده می شود. این کشش باید توسط فیزیوتراپیست به صورت کنترل شده و تحت نظر انجام شود. در غیر این صورت می تواند بسیار خطرناک باشد.کشش گردن با استفاده از دستگاه الکتریکی ممکن است به صورت مداوم و یا منقطع انجام شود. در کشش منقطع دوره های کوتاه کشش و استراحت با فواصل زمانی برروی گردن اعمال می شوند.
در لیزر درمانی از طول موج های خاصی از نور استفاده می شود که خاصیت ضد التهاب و تورم بر روی سلول ها و بافت های بدن دارند. بعلاوه ، لیزر با انتقال انرژی به داخل بدن، فرآیند طبیعی درمان را تسریع می سازد. بنابراین با استفاده از لیزر، بافت های آسیب دیده گردن از جمله دیسک گردن، تاندون یا مفصل آسیب دیده با سرعت بیشتری ترمیم می شوند.
فیزوتراپیست با استفاده از دستگاه های مختلفی فیزیوتراپی گردن را انجام می دهد. از جمله این دستگاه ها می توان به اولتراسوند، دستگاه تحریک الکتریکی (تنس)، شاک ویو، لیزر پرتوان یا مگنت اشاره کرد. کاربرد این دستگاه ها به مشکل بیمار، تجویز پزشک و بررسی فیزیوتراپیست بستگی دارد.
هزینه فیزیوتراپی با توجه به منطقه ای که مرکز فیزیوتراپی در آنجا قرار گرفته است، متغیر می باشد. هر چه تجهیزات این کلینیک ها به روز تر باشد، هزینه های آن نیز افزایش پیدا می کند؛ ولی برای محاسبه دقیق هزینه فیزیوتراپی، به تعداد جلساتی که نیاز است مراجعه کنید نیز بستگی خواهد داشت.
عوارض فیزیوتراپی
درد از عوارض فیزیوتراپی
یکی از مهم ترین عوارض جانبی که احتمالاً در طول درمان به آن مبتلا خواهید شد درد است. با شروع توانبخشی و بهبودی ممکن است درد پایه ای شما بیشتر شود و این ممکن است منجر به سردرگمی و کم شدن انگیزه برای ادامه درمان فیزیوتراپی شود. پزشک ممکن است برای کمک به کنترل درد، ۳۰ دقیقه قبل از جلسه درمانی مصرف داروهای ضد درد خوراکی را به شما توصیه کند. گرما، سرما، یا درمان های موضعی بعد از یک جلسه، طبق دستور پزشک شما، ممکن است باعث کاهش درد شود.
تورم از عوارض فیزیوتراپی
تورم یکی دیگر از عوارض جانبی رایج در درمان فیزیوتراپی است. از آنجا که پزشک عضلات، رباط ها و تاندون های شما را برای تقویت آنها به چالش می کشد، بدن شما ممکن است با افزایش ادم یا تورم به آن پاسخ دهد. تورم می تواند باعث درد بیشتر و محدودیت های عملکردی شود.
