سردرد
-
آفتاب نیوز : اگر دچار سردرد می شوید و فکر می کنید علتش استرس و خستگی نیست باید بدانید که اینها تنها عواملی نیستند که موجب سردرد می شوند تقریبا ۲۰درصد درد های میگرنی ناشی از مصرف برخی خوراکی هاست. در اینجا فهرست آن دسته از مواد خوراکی که منجر به سردرد می شوند را آورده ایم: ۱. گوشت سرد برش های گوشت های پخته و آماده شده سرد مانند کالباس بهترین راه حل برای غذا های حاضری اند اما بررسی ها نشان داده که این مواد حاوی مقادیر بالایی از نیترات و همینطور نگهدارنده هستند که موجب سردرد می شوند. ۲. قهوه قهوه به دلیل کافئین بالا در برخی از افراد موجب سردرد می شود. ۳. ماست ماست به دلیل داشتن پروبیوتیک ماده غذایی مفید و مناسب هضم است. اما نوع شرکتی این ماده لبنی حاوی شیرین کننده آسپارتام است و در برخی افراد موجب سردرد های میگرنی می شود. ۴. پنیر کهنه تیرامین ماده ای است که به طور طبیعی در بسیاری از غذا ها از جمله پنیر کهنه یافت می شود. بدن انسان برای تجزیه تیرامین مجبور به ترشح آنزیمی به نام «مونوآمین اکسیداز» است و این آنزیم در برخی از افراد موجب سردرد می شود. ۵. …
-
آفتاب‌‌نیوز : اثرات میگرن می‌تواند گسترده، بد و فراگیر باشد. این اختلال مانند گردباد یا سونامی است که بر تمام بدن و نه تنها سر شما اثر می‌گذارد. سازمان بهداشت جهانی حملات میگرنی شدید را به عنوان یکی از ۱۰ بیماری ناتوان‌کننده اصلی طبقه‌بندی می‌کند. بنابراین، اگر شما جزو یک میلیارد نفری هستید که در سراسر جهان با میگرن دست و پنجه نرم می‌کنند، ممکن است بخواهید برای متوقف کردن احساس ضربان و تپش در سر و احساس سرگیجه، استفراغ و تاری دید که همراه با آن می‌آید، هر کاری انجام دهید. بهترین دوره درمانی باید با پزشک طی شود و احتمالا شامل دارو و اصلاح شیوه زندگی، مانند اصلاح رژیم غذایی، به عنوان اولین خط دفاعی خواهد بود. علاوه بر این درمان‌ها، جدیدترین فناوری‌ها نیز می‌توانند به شما در مدیریت میگرن کمک کنند. چه از یک اپلیکیشن ردیابی برای کمک به نظارت دائم بر علائم استفاده کنید، چه از دستگاهی که از جریان‌های الکتریکی یا آهن‌ربا برای تعدیل گیرنده‌های درد استفاده می‌کند یا حتی یک ابزار واقعیت مجازی که به مسدود کردن سیگنال‌های درد کمک می‌کند، در هر صورت مطمئنا موردی در فهرست فناوری‌ها وجود دارد که به شما کمک می‌کند. در ادامه نگاهی به موثرترین فناوری‌ها برای تسکین …
-
انسان می تواند بیش از 1 تریلیون بو را استشمام کند. اما هیچ دو نفری به یک بوی یکسان واکنش مشابه نشان نمی دهند. پروفسور آماندا الیسون از گروه روانشناسی ما علت آنرا توضیح میدهد.در حالی که یک نفر ممکن است بوی یک عطر قوی و گلی را بهشتی بداند، شخص دیگری ممکن است متوجه شود که بوی یک عطر گلدار باعث سردرد می شود. دلایل زیادی وجود دارد که چرا افراد می توانند به بوهای تند واکنش فیزیکی نشان دهند. در اینجا سه مورد از رایج ترین آنها وجود دارد. عطر خوشبوی آرئون جزو The Best Car Air Fresheners می باشد احساسات از بین تمام حواس ما، فقط بویایی ارتباط مستقیمی با سیستم عاطفی ما دارد. این بدان معناست که ما فقط بو را بر اساس مواد شیمیایی بویی که به ما ارائه می‌شود درک نمی‌کنیم، بلکه همراه با تمام خاطراتمان از آن بو را نیز حس می کنیم. از جمله احساسی که در ما ایجاد می‌کند، خاطرات گذشته‌مان، و احساسی که در حال حاضر داریم. بنابراین باید بگویم اگر چیزی را می بویید که با یک خاطره منفی مرتبط است. مثل بوی مواد شیمیایی پاک کننده ای که در بیمارستان استفاده می شود یا همان عطری که عشق سابق شما استفاده می …
-
دلایل اصلی ابتلا به میگرن نه تنها به تغییرات مغزی بلکه به عوامل ژنتیکی نیز مربوط است. میگرن یک سردرد شدید است که ممکن است با حالت تهوع و حساسیت به نور خود را نشان دهد. دردهای میگرنی اغلب چند ساعت تا چند روز به طول می‌انجامد. به گزارش سی وی نت، فرد مبتلا به میگرن ممکن است این بیماری را ارث برده باشد. به گفته محققان یکی از دلایل این بیماری عوامل غیرطبیعی ارثی در بخش‌های خاصی از مغز است. بعضی از عواملی که می‌تواند محرک شروع بیماری میگرن و حملات میگرنی باشد، شامل موارد زیر است: _ مصرف غذاهای خاص: به گزارش بنیاد ملی سردرد در ایالات متحده، غذاهایی مانند گوشت فرآوری شده، پنیر و … حاوی مواد نگهدارنده هستند که ممکن است سردردهای میگرنی را آغاز کنند. با این حال نوع غذا بسته به فرد مبتلا به میگرن، متفاوت است و حتی خیلی از مبتلایان با مصرف مواد غذایی مانند نخود فرنگی، زیتون یا حتی سس سویا، حملات میگرنی را تجربه کرده‌اند. برای همین مهم است که پزشک‌تان را در مورد رابطه غذاهایی که می‌خورید و حملات میگرنی مطلع کنید تا از سردردهای میگرنی بیشتر در آینده جلوگیری شود. _ نداشتن الگوی خواب منظم: بسیاری از افرادی …