سلامتی
-
خصوصیات مزاج گرم و مرطوب در طب سنتی مزاج گرم و مرطوب، که در طب سنتی به آن مزاج دموی نیز گفته می شود، نشان دهنده غلبه خلط دم در بدن است و افرادی با این مزاج، عموماً پرانرژی، خونگرم و دارای بدنی قوی و سرزنده هستند. شناخت این مزاج به افراد کمک می کند تا با ویژگی های جسمی و روحی خود بیشتر آشنا شوند و با انتخاب سبک زندگی و رژیم غذایی مناسب، تعادل خود را حفظ کنند. در گستره وسیع طب سنتی ایرانی، مفهوم مزاج به مثابه ستونی استوار، نقشی حیاتی در درک سلامت و بیماری ایفا می کند. این دانش کهن، هر فرد را دارای ترکیبی منحصر به فرد از چهار خلط اصلی – دم، صفرا، بلغم و سودا – می داند که تعادل آن ها ضامن سلامتی و شادابی است. در میان این چهار خلط، دم یا همان خون، نماینده گرمی و رطوبت است و مزاج دموی را شکل می دهد. این مزاج که به طبع گرم و تر نیز شهرت دارد، از ویژگی های بارز جسمی و روانی برخوردار است که شناخت آن ها نه تنها به خودشناسی دقیق تر می انجامد، بلکه مسیری روشن برای حفظ تعادل و پیشگیری از بروز ناهنجاری ها …