علائم خود ارضايي چيست

  • پاسخ یک سکسولوژیست در هر قدمی که برمی داریم کالری سوزانده می شود. حتی نفس کشیدن هم کالری می سوزاند. این بدان معناست که خودارضایی اجازه می‌دهد کالری بسوزاند، اما باعث کاهش وزن نمی‌شود. در واقع، هیچ یک از اعضای بدن یا اندام تناسلی را از نظر فیزیکی تحت تاثیر قرار نمی دهد. بنابراین، تاثیرات خودارضایی چیست؟ آیا خودارضایی باعث کاهش وزن می شود؟ خیر. در حالی که خودارضایی قطعا قلب شما را به تپش و پمپاژ می رساند، اما به این معنی نیست که به کاهش وزن شما کمک می کند. شما نمی توانید ورزش را نادیده بگیرید و فقط با خودارضایی انتظار کاهش وزن داشته باشید (با عرض پوزش اگر به دنبال این پاسخ بودید شما را ناامید می کنم). برای سوزاندن کالری در مقادیر قابل توجهی، فرد باید به انجام تمرینات کاردیو یا پیاده روی منظم ادامه دهد. اگر حتی بدون انجام کاری احساس می کنید وزن کم می کنید، به پزشک مراجعه کنید زیرا ممکن است دلیل دیگری داشته باشد. خودارضایی همچنین باعث ترشح اکسی توسین یا هورمون عشق در بدن شما می شود. طبق تحقیقات، زمانی که سطوح بالای اکسی توسین در بدن وجود دارد، میل به غذاهای ناسالم کاهش می یابد. همچنین شیوه های …

دکمه بازگشت به بالا