بیسکویت ساقه طلایی بدون قند

معرفی بیسکویت بدون شکر افزوده با سبوس فراوری شده ساقه طلایی

بیسکویت ساقه طلائی بدون شکر افزوده یکی از انواع مختلف بیسکویت های نرم محسوب می گردد که به دلیل مرغوبیت و ارزش غذایی آن از طرفداران زیادی برخوردار بوده است. این محصول با امگا 3 غنی شده است.  این محصول در کشورهای اروپائی دایجستیو نیز خوانده می شود به دلیل دارا بودن سبوس و عصاره مالت، خرید بیسکویت پذیرایی ساقه طلایی همواره مورد استقبال مصرف کنندگان زیادی بوده است.

تولید ساقه طلائی یکی از افتخارات شرکت مینو بوده و می باشد این شرکت همواره سعی نموده است با حفظ و بهبود کیفی این محصول بتواند پاسخگوی خیل وسیع مصرف کنندگان آن گردد.این محصول یکی از معدود محصولات صنایع آردی می باشد که در آن از طعم دهنده های مصنوعی استفاده نمی شود، میزان انرژی حاصل از مصرف یک صدم گرم از این محصول معادل 493 کیلو کالری می باشد و قابل ذکر است که شرکت مینو اولین تولید کننده بیسکویت با آرد کامل می باشد.

با توجه به اینکه هر بسته از این نوع بیسکویت دارای وزن 200 گرم و تعداد 16 بیسکوییت می باشد هر بیسکوییت آن حدودا 52 کیلوکالری خواهد بود.در مورد کاهش وزن، نوع غذا مطرح نیست بلکه مقدار انرژی‌ای که از مواد غذایی مختلف دریافت می‌کنیم، اهمیت دارد. اگر بخواهیم وزنمان کاهش پیدا کند، میزان انرژی دریافتی‌مان از موادغذایی متنوع باید کمتر از میزان انرژی مورد نیازمان باشد. در این شرایط بدن انرژی موردنیاز خود را از چربی انباشته‌شده در ارگان‌ها برمی‌دارد.

برخی افراد بیسکویت سبوس‌دار می‌خورند و فکر می‌کنند با حذف یک وعده و جایگزین کردن این خوراکی، انرژی کمتری به بدنشان می‌رسانند و لاغر می‌شوند. گرچه بیسکویت سبوس‌دار فیبر دارد و باید در طول روز مقداری فیبر دریافت کنیم، اما چون این خوراکی حاوی روغن است، مصرف بی‌رویه آن توصیه نمی‌شود.

اگر می‌خواهید وزن کم کنید، بهترین کار، داشتن وعده‌های غذایی متنوع و متناسب، خواب کافی و ورزش است. حتی بهتر است تعداد وعده‌های غذایی را به 6 وعده برسانیم تا ارگان‌ها انرژی بیشتری صرف کنند. حذف یک وعده، فقط ولع غذا خوردن در وعده بعد را افزایش می‌دهد.

همه چیز درباره بیسکویت ساقه طلایی/ فواید و مضرات مصرف ساقه طلایی

شاید برای شما هم سوال شده باشد که چرا به بیسکویت ساقه طلایی قاتل خاموش می گویند. بیسکویت ساقه طلایی یک نوع بیسکوئیت خشک است که به عنوان یکی از محصولات غذایی پرطرفدار در بازارهای مختلف از جمله در ایران عرضه می‌شود. در ادامه فواید و مضرات مصرف بیسکویت ساقه طلایی را بررسی خواهیم کرد:

فواید مصرف بیسکوئیت ساقه طلایی

منبع انرژی:

بیسکویت کرمدار ساقه طلایی حاوی کربوهیدرات هستند که می‌توانند به عنوان منبع انرژی برای بدن عمل کنند.

سرشار از فیبر:

بعضی از بیسکویت‌های ساقه طلایی حاوی فیبر هستند که می‌توانند برای حفظ سلامت دستگاه گوارشمفید باشند و کمک کنند تا حرکت روده‌ها بهتر شود.

رفع گرسنگی:

بیسکویت ساقه طلایی می‌توانند یکی از انتخاب‌های خوب برای رفع گرسنگی و تامین انرژی در طول روز باشند.

حمایت از سلامت قلب:

برخی از بیسکویت‌های ساقه طلایی شامل موادی مانند اُمگا ۳ و اُمگا ۶ هستند که می‌توانند به حفظ سلامت قلب و عروق کمک کنند.

مضرات مصرف بیسکوئیت ساقه طلایی

حاوی شکر و چربی:

بعضی از بیسکویت‌های ساقه طلایی حاوی مقادیر قابل توجهی شکر و چربی هستند که مصرف بیش از حد آنها می‌تواند باعث افزایش وزن و افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی شود.

حاوی نمک:

بعضی از بیسکویت‌های ساقه طلایی حاوی مقادیر قابل توجهی نمک هستند که مصرف بیش از حد آنها می‌تواند باعث افزایش فشار خون و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی شود.

حاوی مواد نگهدارنده:

بعضی از بیسکویت‌های ساقه طلایی ممکن است حاوی مواد نگهدارنده و مواد شیمیایی دیگر باشند که مصرف آنها به مدت طولانی ممکن است برای سلامتی مضر باشد.

برخی نوع‌ها حاوی گلوتن هستند:

برخی افراد به گلوتن حساسیت دارند و مصرف بیسکویت‌های ساقه طلایی که حاوی گلوتن هستند می‌تواند برای آنها مضر باشد.

احتمال وجود چربی نافع نباتی:

برخی بیسکویت‌های ساقه طلایی حاوی چربی نافع نباتی هستند که مصرف بیش از حد آنها می‌تواند باعث افزایش کلسترول خوب بدن شود. بنابراین، برای بهره‌برداری از فواید بیسکویت ساقه طلایی و جلوگیری از مضرات آنها، مهم است که مصرف آنها را به میزان متعادل و با اندازه‌گیری دقیق کنترل کنید.

بهتر است برای انتخاب بیسکویت‌های سالم و با کیفیت، برچسب مواد مصرفی آنها را به دقت مطالعه کرده و به دنبال بیسکویت‌هایی با مقادیر کمتری از شکر، چربی، نمک و مواد نگهدارنده باشید. در صورت داشتن هرگونه حساسیت به گلوتن، بهتر است بیسکویت‌های بدون گلوتن را انتخاب کنید.

ترکیبات بیسکویت ساقه طلایی

ترکیبات بیسکویت ساقه طلایی یا همان ساقه طلایی قاتل خاموش ممکن است در بسته‌بندی محصول مشخص نشده باشد و به دلیل تفاوت در نوع و برند بیسکویت، می‌توانند متفاوت باشند. با این حال، برخی از ترکیبات معمول در بیسکویت‌های ساقه طلایی عبارتند از:

    – آرد گندم

    – شکر

    – روغن نباتی

    – پودر شیر

    – پودر کاکائو

    – پودر تخم مرغ

    – نمک

    – بیکربنات سدیم

    – فیبر

    – ویتامین‌های مختلف

    – مواد نگهدارنده

لطفا توجه داشته باشید که ترکیبات دقیق هر برند و نوع بیسکویت ساقه طلایی ممکن است متفاوت باشد و برخی از ترکیبات مذکور ممکن است در بعضی از بیسکویت‌ها حضور نداشته باشند یا برخی مواد دیگر مانند شوگر الکل، گلوتن، روغن پالم و… به آن اضافه شوند. برای دانستن ترکیبات دقیق هر برند بیسکویت ساقه طلایی، بهتر است برچسب مواد مصرفی محصول را مطالعه کرده و به دنبال بیسکویت‌هایی با مقادیر کمتری از شکر، چربی، نمک و مواد نگهدارنده باشید.

میزان کالری بیسکوئیت ساقه طلایی چقدر است؟

میزان کالری Biscuit ساقه طلایی به نوع و برند محصول متفاوت است. با این حال، بیشتر بیسکویت‌های ساقه طلایی در بازار معمولاً حاوی میانگین ۴۰-۶۰ کالری در هر بیسکویت هستند. با توجه به اینکه معمولاً بیشتر افراد بیش از یک بیسکویت ساقه طلایی مصرف می‌کنند، مصرف بیش از حد آنها می‌تواند به افزایش وزن و مشکلات سلامتی مرتبط با آن منجر شود.

برای کنترل میزان کالری مصرفی، بهتر است میزان مصرف بیسکویت ساقه طلایی را در روز به میزان متعادلی محدود کنید و به جای آن، برای تامین انرژی و احساس سیری، از منابع غذایی دیگری مانند میوه‌ها، سبزیجات و غلات استفاده کنید. به علاوه، بهتر است بیسکویت‌هایی با مقادیر کمتری از شکر، چربی، نمک و مواد نگهدارنده را انتخاب کنید. همچنین، برای کاهش میزان کالری مصرفی، می‌توانید به جای بیسکویت ساقه طلایی، از بیسکویت‌های کم کالری، میوه‌ها، یا خوراکی‌های سالم و نیمه‌خشک استفاده کنید.