روش های خانگی برای ترمیم ناخن
ناخن‌ها به عنوان یکی از عناصر زیبایی دست محسوب می‌شوند که نیاز به تقویت دارند. تقویت ناخن با استفاده از شیوه‌های خانگی امکان پذیر است. علاوه بر استفاده از ترکیب مواد مختلف خانگی، می‌توانید از روش‌های پزشکی نیز برای تقویت ناخن‌های خود استفاده کنید. یکی از سوالات که برای بسیاری از خانم‌ها مطرح است این سوال است که چگونه ناخن هایمان را سفت کنیم. باید توجه داشته باشید که استفاده از روغن‌های مختلف می‌تواند باعث سفت شدن ناخن‌های شما شود.
تقویت ناخن خانگی به گونه‌ای است که خانم‌ها بدون پرداخت هزینه‌های مازاد می‌توانند به آسانی ناخن‌های خود را تقویت نمایند. معمولا شکننده و آسیب‌پذیر بودن ناخن یکی از دغدغه‌های مهم خانم‌ها است که به دنبال راهی برای درمان آن هستند. عوامل بسیاری مانند فقر آهن، ضربه‌های کوچک، مانیکور کردن زیاد، زمینه ارثی، استفاده زیاد از مواد شوینده و کاهش گردش خون در شکننده بودن ناخن‌ها تاثیرگذار هستند. حال که با دلایل شکستن ناخن‌ها آشنا شدیم باید به فکر روشی برای حل این مشکل باشیم.
پس اگر داشتن ناخن‌های جذاب و زیبا برای شما تبدیل به یک دغدغه شده است و به دنبال راهی برای تقویت آن‌ها هستید تا انتهای این مقاله با ما همراه باشید. در ادامه مقاله به معرفی راه‌های مراقب از ناخن و تقویت آن می پردازیم.
بهترین روش‌های تقویت کننده ناخن در خانه
داشتن ناخن‌های زیبا و مرتب باعث افزایش جذابیت و اعتماد به نفس در خانم‌ها می‌شود. معمولا همه ما به طراحی ناخن با لاک و علاقه‌مند هستیم. اما اگر ناخن‌های ضعیف و شکننده‌ای داشته باشیم این کار امکان پذیر نیست. ضعف ناخن‌ها دلایل زیادی دارد که از جمله آن‌ها می‌توان به استفاده طولانی مدت از لاک ناخن، در معرض آب قرار گرفتن ناخن‌ها برای مدت طولانی، پیری، کم کاری یا پرکاری تیروئید، پیسی، اختلالات ریوی، اگزما، کم خونی، عفونت‌های قارچی و غیره اشاره کرد. اما جای نگرانی نیست، زیرا می‌توان با استفاده از راهکارهای خانگی و به راحتی در منزل ناخن‌ها را تقویت کرد و به آن‌ها استحکام بخشید.
روغن زیتون
روغن زیتون یکی از روغن‌هایی است که غیر از مصرف خوراکی مصرف درمانی هم دارد و در بسیاری از محصولات آرایشی از آن استفاده می‌شود. روغن زیتون حاوی ویتامین E است و یکی از بهترین داروهای خانگی برای تقویت و رشد سریع ناخن‌ها، درمان شکنندگی و سفت کردن آن‌ها می‌باشد. مواد مغذی موجود در روغن زیتون برای پوست اطراف ناخن بسیار مفید است و باعث نرمی و لطافت پوست اطراف ناخن و تقویت کوتیکول می‌شود.
همچنین پلی‌فنول موجود در روغن زیتون خواص ضد قارچی و ضد باکتریایی دارد و در تقویت ناخن‌های شکننده و آسیب‌پذیر بسیار موثر است. روغن زیتون دارای خاصیت نرم‌کنندگی بالایی است و بعد از پولیش یا ریمو ناخن می‌توانید از آن استفاده کنید و بر روی ناخن و انگشت‌تان بزنید. روغن زیتون گردش خون را بالا میبرد و به سرعت ناخن‌های آسیب دیده را ترمیم و کیفیت و بافت آن‌ها را بهتر می‌کند.
روغن‌های گرم تاثیر بهتری بر روی ناخن‌ها دارند. برای این کار می‌توانید مقدار مساوی از روغن لاکچری کوین فرانسه ، روغن بادام و روغن زیتون را با هم مخلوط کنید و تا حدی که دست‌تان را نسوزاند گرم کنید. سپس با استفاده از تکه‌های پنبه، روغن را به ناخن‌هایتان بمالید و برای ده دقیقه صبر کنید. ناخن‌ها را با روغن ماساژ دهید و بگذارید این تقویت کننده، جذب ناخن‌هایتان شود و آن‌ها را تقویت کند.
روغن نارگیل
روغن نارگیل برای کسانی که به دنبال درمان‌های خانگی برای رشد سریع ناخن‌ها هستند، گزینه مناسبی است. روغن نارگیل سرشار از چربی‌های اشباع شده است که به حفظ رطوبت ناخن و جلوگیری از عفونت و قارچ آن‌ها کمک می‌کند. روغن نارگیل می‌تواند قارچ شدید ناخن را درمان کند. پس اگر ورزشکار هستید و پاهایتان مدام در کفش و جوراب است می‌توانید آن را به ناخن‌های پا بزنید تا از ابتلا ناخن‌ها به عفونت‌های قارچی جلوگیری کنید.
بهترین زمان برای استفاده از روغن نارگیل، پیش از رفتن به رختخواب است. قبل از استفاده از روغن نارگیل به خوبی دست‌هایتان را بشویید و از هر نوع آلودگی پاک کنید تا نتیجه بهتری بگیرید. راه‌های مختلفی برای استفاده از روغن نارگیل وجود دارد که دو روش آن را به شما معرفی می‌کنیم. در روش اول روغن نارگیل را کمی گرم کنید، سپس روی ناخن‌ها به مدت 5 دقیقه ماساژ دهید. ماساژ ناخن با روغن نارگیل گردش خون را در این ناحیه بهبود می‌بخشد و ناخن‌ها را تقویت می‌کند. این کار را روزانه 2 الی 3 با انجام دهید تا نتیجه بهتری بگیرید.
در روش دوم می‌توانید مقداری روغن نارگیل را با کمی آبلیمو مخلوط کنید و ناخن‌هایتان را برای مدت 10 دقیقه در آن قرار دهید. اگر می‌خواهید تاثیر شگفت‌انگیز آن را ببینید بعد از استفاده از این ترکیب دستکش بپوشید و اجازه دهید شب تا صبح روی دست‌تان بماند.
روغن بادام تلخ و شیرین
روغن بادام یکی دیگر از راه های مراقبت از ناخن است که برای سفت و محکم کردن ناخن‌ها استفاده می‌شود و در دو نوع تلخ و شیرین وجود دارد. ویتامین E موجود در روغن بادام سبب تقویت و رطوبت رسانی به ناخن‌ها و جلوگیری از شکننده شدن آن‌ها می‌شود، همچنین روغن بادام بهترین سفت کننده ناخن است. برای اینکه از استفاده از روغن بادام به نتیجه مطلوب برسید، به مدت دو هفته هر روز ناخن‌هایتان را با روغن بادام ماساژ دهید تا به خوبی جذب آن‌ها شود.
روغن ویتامین E
علت اصلی ضعیف و شکننده شدن ناخن‌ها کمبود رطوبت یا خشکی بیش از اندازه ناخن‌ها است. استفاده از روغن ویتامین E یک روش بسیار کارامد برای رشد و تقویت ناخن ها است که هم به صورت موضعی و هم به صورت خوراکی می‌توان از آن استفاده کرد. برای استفاده از ویتامین E می‌توانید روغن آن را از کپسول خارج کنید و به آرامی و با حوصله روی ناخن‌ها ماساژ دهید تا جریان خون در ناخن و انگشت افزایش پیدا کند.
این کار را به مدت 5 دقیقه انجام دهید و اجازه دهید روغن به صورت طبیعی روی ناخن‌ها خشک شود. سعی کنید هر شب قبل از رفتن به رختخواب این کار را انجام دهید تا پس از دو هفته شاهد بهبود چشمگیری در میزان رشد، ظاهر و استحکام ناخن‌هایتان باشید.
وازلین
وازلین یکی دیگر از راهکارهای خانگی برای تقویت و افزایش استحکام ناخن‌ها است. پیش از استفاده از وازلین دست‌هایتان را با آب و صابون بشویید. سپس مقدار کمی از وازلین را بر روی ناخن‌هایتان ماساژ دهید. اجازه دهید 3 تا 5 دقیقه وازلین روی ناخن‌هایتان بماند، سپس با آب و صابون بشویید. اگر از بوی وازلین خوشتان نمی‌آید می‌توانید کرم‌های مرطوب کننده را جایگزین آن کنید.
کتیرا
کتیرا یکی دیگر از درمان‌های خانگی است که به تقویت و رشد ناخن‌ها کمک می‌کند. برای استفاده از کتیرا می‌توانید مقداری از آن را در آب داغ حل کنید و به صورت لاک روی ناخن‌ها بزنید. محلول آب و کتیرا به سرعت روی ناخن‌ها خشک می‌شود و حتی با شستن هم پاک نمی‌شود. اگر از این تقویت کننده به مدت دو ماه و به صورت یک روز در میان استفاده کنید در پایان نتیجه خوب آن را خواهید دید.
آب پرتقال
خوردن مرکبات مانند پرتقال، توت فرنگی و کیوی نه تنها برای تقویت ناخن ها مناسب است بلکه به حفظ سلامت بدن نیز کمک می‌کند. آب پرتقال دارای ویتامین C و اسیدفولیک است که برای رشد ناخن‌ها ضروری است. ویتامین C موجود در آب پرتقال کلاژن سازی را افزایش می‌دهد و ناخن‌ها را سالم و قوی نگه می‌دارد. برای این منظور آب پرتقال تازه را تهیه کنید و ناخن‌ها را به مدت ۱۰ دقیقه در آن قرار دهید. سپس با آب گرم تمیز بشویید و بعد از خشک کردن، مرطوب‌کننده بزنید. می‌توانید این کار را هر روز انجام دهید تا ناخن‌هایتان تقویت شوند.
لیمو ترش
لیمو ترش حاوی مقدار زیادی ویتامین C است که باعث تقویت و درخشان‌تر شدن ناخن‌ها می‌شود. همچنین لیمو ترش زردی ناخن‌ها را از بین میبرد و ظاهری طبیعی و براق به آن‌ها می‌دهد. برای نتیجه بهتر می‌توانید روغن زیتون را به آبلیمو اضافه کنید و تا جایی که دست‌تان نسوزد آن را گرم کنید. با کمک مقداری پنبه این محلول را روی ناخن‌هایتان بزنید تا از شکنندگی ناخن‌ها جلوگیری کنید.
همچنین می‌توانید آب لیمو را با کمی روغن آرگان کوین ترکیب کنید و ناخن‌هایتان را به مدت 20 دقیقه در آن قرار دهید. در روش دیگر می‌توانید یک تکه لیمو ترش را به مدت 5 دقیقه روی ناخن‌هایتان ماساژ دهید و بعد از شستشو روی ناخن‌ها کرم مرطوب کننده بزنید. اگر این کارها را به صورت دائمی و روزانه انجام دهید بعد از چند مدت تاثیر شگفت‌انگیز آن را روی ناخن‌هایتان مشاهده خواهید کرد.
سیر
سیر از راهکارهای آسان و خانگی برای بهبود وضعیت ناخن‌ها است. اگر یک حبه سیر را روی ناخن‌هایتان ماساژ دهید و اجازه دهید یک ساعت بماند این کار باعث رشد سریع ناخن‌هایتان می‌شود. برای از بین بردن بوی نامطبوع سیر از روی دست‌تان می‌توانید بعد از شستن ناخن‌ها لیمو ترش تازه را روی آن‌ها بمالید.
گیاه دم اسب
گیاه شناسان یونانی اعتقاد دارند گیاه دم اسب به علت اینکه غنی از سیلیکا و کلسیم است برای رشد و تقویت ناخن‌ها بسیار مفید است. همچنین گیاه دم اسب می‌تواند به از بین بردن لکه‌های سفید روی ناخن نیز کمک کند. دو قاشق غذاخوری از گیاه خشک شده‌ی دم اسب را به یک فنجان آب گرم اضافه کنید و اجازه دهید 10 تا 15 دقیقه بماند. سپس ناخن‌هایتان را برای مدت 20 دقیقه در این محلول فرو کنید. بعد از آن دست‌هایتان را بشویید و به آن روغن زیتون بزنید. برای نتیجه بهتر می‌توانید این کار را ۳ تا ۴ بار در هفته انجام دهید.
جوش شیرین
یکی دیگر از راه های تقویت کننده ناخن استفاده از جوش شیرین است که تاثیر شگفت‌انگیزی در سلامت ناخن‌ها دارد. یک قاشق جوش شیرین را به یک فنجان آب گرم اضافه کنید سپس ناخن‌هایتان را به مدت 5 دقیقه در آن قرار دهید. بعد از آن ناخن‌هایتان را خشک کنید و با کرم مرطوب کننده آن‌ها را ماساژ دهید. جوش شیرین به سفت و محکم شدن ناخن‌ها کمک می‌کند.
حنا
حنا یک تقویت کننده ناخن خانگی است که باعث تقویت و رشد ناخن‌ها می‌شود. برای این کار می‌توانید مقداری پودر حنا را در آب خیس کنید و بگذارید یک روز بماند. سپس با کمک یک گوش پاک کن حنا را بر روی ناخن‌هایتان بمالید و اجازه دهید 15 تا 30 دقیقه روی آن بماند. در آخر ناخن‌ها را بشویید و از یک کرم مرطوب کننده برای نرم کردن ناخن‌ها کمک بگیرید. اگرچه ممکن است حنا رنگ ناخن‌ها را تغییر دهد، اما باعث تقویت و رشد سریع آن‌ها می‌شود.
شیر
شیر به خاطر داشتن مقادیر زیاد ویتامین‌ها و مواد معدنی به حفظ سلامت ناخن‌ها کمک می‌کند و یک تقویت کننده ناخن خانگی است. برای نتیجه بهتر می‌توانید کمی شیر را گرم کنید و ناخن‌هایتان را برای مدت 10 دقیقه در آن قرار دهید سپس با آب گرم بشویید. استفاده از شیر علاوه بر روشن‌تر کردن رنگ ناخن‌ها باعث تقویت و محکم شدن آن‌ها نیز می‌شود.
تغذیه مناسب
در بسیاری از موارد داشتن تغذیه مناسب یکی از اصلی‌ترین راه های مراقبت از ناخن‌ها است. استفاده از مواد غذایی حاوی کلسیم و بیوتن مانند بادام، برای درمان ناخن شکننده و خشک بسیار مفید است. همچنین مواد غذایی حاوی پروتئین و آهن مانند عدس، لوبیا و سبزیجات سبز مانند کلم بروکلی، اسفناج و کاهو به داشتن ناخن‌های سالم، سفت و زیبا کمک می‌کند. قیمت روغن رزماری اصل برای مو موجود در فروشگاه آنلاین بیز پلاس بسته به به نوع حجم سفارشی قیمت متفاوتی خواهد داشت.