خلاصه کتاب قانون جذب: مهارت جذب آنچه می خواهید و دفع آنچه نمی خواهید ( نویسنده مایکل لوسیر )

کتاب قانون جذب: مهارت جذب آنچه می خواهید و دفع آنچه نمی خواهید اثر مایکل لوسیر، راهنمایی عملی برای درک و به کارگیری این قانون قدرتمند است. این کتاب به افراد کمک می کند تا با شناخت ارتعاشات خود و استفاده از فرمولی سه مرحله ای، آگاهانه آنچه را که در زندگی آرزو دارند، جذب کرده و از ناخواسته ها فاصله بگیرند. رویکرد کاربردی و شفاف لوسیر، آن را از دیگر آثار مشابه متمایز می کند و مسیری روشن برای خلق واقعیت مطلوب ارائه می دهد.

بسیاری از افراد در جستجوی راهکارهایی هستند که بتوانند زندگی خود را به سمتی مطلوب تر هدایت کنند. آن ها می خواهند بدانند چگونه می توانند به اهداف مالی، روابط ایده آل و سلامتی دلخواه خود دست یابند. در میان انبوه کتاب ها و آموزه ها، قانون جذب مایکل لوسیر به عنوان یکی از منابع برجسته و عملی شناخته می شود که نه تنها به تشریح مفاهیم می پردازد، بلکه ابزارهای گام به گام و کاربردی را برای پیاده سازی این اصول در زندگی روزمره ارائه می دهد. این کتاب به کسانی که تازه با مفهوم قانون جذب آشنا شده اند، و همچنین افرادی که پیش تر مطالعه ای در این زمینه داشته اند، کمک می کند تا درکی عمیق تر و عملیاتی تر از نحوه عملکرد این قانون به دست آورند.

اهمیت مطالعه خلاصه این اثر در آن است که خواننده می تواند با صرف زمان کمتر، به هسته اصلی آموزه های لوسیر دست پیدا کند و آمادگی لازم برای شروع تغییرات مثبت در زندگی خود را بیابد. تمرکز کتاب بر «چگونه» و ارائه راهکارهای قابل پیاده سازی، آن را به یک راهنمای عملی برای جذب خواسته ها و دفع ناخواسته ها تبدیل کرده است. این مقاله به عنوان چکیده ای جامع از آموزه های اصلی این کتاب عمل می کند و شما را با فرمول سه مرحله ای و ابزارهای کاربردی معرفی شده توسط مایکل لوسیر آشنا می سازد.

مایکل لوسیر، نویسنده ای از جنس عمل

مایکل لوسیر (Michael Losier) به عنوان نویسنده و مربی شناخته شده ای در حوزه قانون جذب و توسعه فردی مطرح است. او در نوشته های خود، به ویژه در کتاب پرفروش «قانون جذب: مهارت جذب آنچه می خواهید و دفع آنچه نمی خواهید»، رویکردی کاملاً عملی و بی پرده را در پیش می گیرد. لوسیر بر خلاف بسیاری از نویسندگان این حوزه که عمدتاً به نظریات و فلسفه های قانون جذب می پردازند، تمرکز خود را بر ارائه راهکارهای قابل اجرا و تمرینات گام به گام قرار داده است.

چیزی که کتاب لوسیر را از دیگر آثار مشابه متمایز می کند، تأکید او بر مهارت جذب است. او معتقد است که قانون جذب صرفاً یک مفهوم انتزاعی نیست، بلکه مهارتی است که می توان آن را آموخت و با تمرین بهبود بخشید. این دیدگاه، حاصل دانش او در زمینه برنامه ریزی عصبی-کلامی (NLP) و درک عمیق از سبک های مختلف یادگیری است. به همین دلیل، لوسیر ابزارها و کاربرگ هایی را در اختیار خواننده قرار می دهد که به آن ها امکان می دهد آموزه ها را بلافاصله در زندگی خود پیاده سازی کنند. این تمرکز بر «چگونه» و کاربردی بودن، کتاب او را به یک آچار فرانسه برای تغییرات ملموس در زندگی تبدیل کرده است.

لوسیر از تجربه شخصی خود برای اثبات قدرت قانون جذب بهره می برد و زندگی خود را گواه بر این آموزه ها می داند. او می آموزد که چگونه می توان آگاهانه اتفاقات خوب را جذب و ناخوشایندها را دفع کرد، و این همان چیزی است که بسیاری از خوانندگان در جستجوی آن هستند: یک راهنمای روشن برای چگونه از قانون جذب استفاده کنیم و نتایج ملموس به دست آوریم.

هسته قانون جذب: ارتعاشات و جذب آگاهانه

در قلب آموزه های قانون جذب مایکل لوسیر، مفهومی ساده اما قدرتمند نهفته است: چیزهای مشابه، یکدیگر را جذب می کنند. این اصل بنیادی بیان می کند که هر آنچه در زندگی شخص تجربه می شود، اعم از افراد، مشاغل، موقعیت ها و ارتباطات، نتیجه ارتعاشاتی است که او به جهان هستی ارسال می کند. این ارتعاشات، که می توانند مثبت یا منفی باشند، به واسطه افکار و احساسات ما تولید می شوند.

نقش ارتعاشات در زندگی روزمره بسیار محوری است. زمانی که فرد احساس خوبی دارد، ارتعاشات مثبتی از خود ساطع می کند که به نوبه خود، اتفاقات، افراد و شرایط مثبت را جذب می کند. در مقابل، افکار و احساسات منفی، ارتعاشات نامطلوب ایجاد کرده و ناخواسته ها را به سوی فرد رهسپار می سازند. لوسیر تأکید می کند که این فرآیند جذب، چه آگاهانه و چه ناآگاهانه، همیشه در جریان است و مهم این است که شخص کنترل ارتعاشات خود را به دست گیرد.

یکی از مفاهیم کلیدی که لوسیر به آن می پردازد، جذب ناآگاهانه است. این پدیده زمانی رخ می دهد که شخص بدون آگاهی از تأثیر افکار و کلمات خود، مشغول مشاهده و واکنش به محیط پیرامون خویش است. این چرخه مشاهده، می تواند فرد را در تله ای از اتفاقات ناخواسته گرفتار کند، چرا که توجه او ناخواسته به سمت جنبه های منفی معطوف می شود. برای مثال، اگر فردی دائماً به مشکلات مالی خود فکر کند و در مورد آن ها صحبت کند، ارتعاش منفی ایجاد کرده و همین وضعیت را بیشتر به زندگی خود جذب می کند.

در این میان، اهمیت توجه به عنوان عامل ارسال ارتعاشات به وضوح نمایان می شود. هر آنچه شخص توجه خود را به آن معطوف کند، خواه مثبت یا منفی، همان را به زندگی خود جذب خواهد کرد. لوسیر توضیح می دهد که کلمات و افکاری که شخص به کار می برد، حامل ارتعاشات خاصی هستند و این ارتعاشات هستند که قانون جذب به آن ها پاسخ می دهد. از این رو، آگاهی از کلمات و افکار روزمره و تلاش برای همسو کردن آن ها با خواسته ها، اولین قدم برای جذب خواسته ها با قانون جذب به صورت آگاهانه است.

فرمول سه مرحله ای مایکل لوسیر: نقشه راه جذب آرزوها

یکی از برجسته ترین جنبه های کتاب مایکل لوسیر، ارائه فرمول سه مرحله ای عملی برای اصول قانون جذب لوسیر است. این فرمول به شخص کمک می کند تا به جای سرگردانی در مفاهیم تئوریک، گام به گام به سمت جذب آگاهانه خواسته های خود حرکت کند. این مراحل عبارتند از: خواسته های تان را بشناسید، به خواسته های تان توجه کنید و خواسته های تان را بپذیرید.

مرحله اول: خواسته های تان را بشناسید

اولین گام در فرمول قانون جذب مایکل لوسیر، دستیابی به شفافیت کامل درباره خواسته ها است. اغلب مردم بیشتر به آنچه نمی خواهند، توجه دارند تا آنچه واقعاً می خواهند. لوسیر این وضعیت را شناخت تضادها می نامد. او معتقد است که با بررسی آنچه در زندگی ناخوشایند است، می توان به وضوح آنچه را که مطلوب و ایده آل است، تعریف کرد.

برای مثال، اگر کسی از وضعیت مالی کنونی خود ناراضی است (تضاد)، می تواند با دقت بیشتری آنچه را که از وضعیت مالی ایده آل خود انتظار دارد، مشخص کند. این شناخت تضاد، پلی است برای رسیدن به شفافیت. لوسیر تأکید می کند که این شفافیت باید با جزئی نگری همراه باشد؛ هرچه خواسته واضح تر و دقیق تر باشد، قانون جذب بهتر می تواند به آن پاسخ دهد.

یکی از ابزارهای اصلی در این مرحله، کاربرگ تضادها است. در این کاربرگ، شخص ابتدا لیستی از تمام چیزهایی که در یک حوزه خاص (مثل روابط، مالی، یا شغلی) نمی خواهد، تهیه می کند. سپس، در ستونی مقابل هر مورد، دقیقاً آنچه را که در عوض آن می خواهد، با جزئیات کامل می نویسد. این فرآیند، ذهن را از نمی خواهم به می خواهم تغییر می دهد و ارتعاشات مربوط به خواسته های واقعی را فعال می کند. این گام حیاتی است تا شخص دقیقاً بداند چه چیزی را هدف قرار داده است.

مرحله دوم: به خواسته های تان توجه کنید

پس از شناخت دقیق خواسته ها، مرحله دوم بر روی توجه متمرکز است. مایکل لوسیر توضیح می دهد که توجه به خواسته ها، ارتعاشات مربوط به آن ها را افزایش داده و این خواسته ها را در حباب ارتعاشی شخص قرار می دهد. حباب ارتعاشی، در واقع، میدان انرژی فرد است که توسط افکار و احساسات او شکل می گیرد و آنچه در این حباب قرار می گیرد، همان چیزی است که به زندگی او جذب می شود.

شخص باید بررسی کند که آیا تمایلات و خواسته هایش واقعاً در حباب ارتعاشی او قرار دارند یا به واسطه تردید و افکار منفی، آن ها را از خود دور نگه داشته است. هدف این است که تمام توجه به سمت جنبه های مثبت و خواسته های واقعی معطوف شود.

برای ارتقای ارتعاشات مثبت و افزایش حس و حال خوب، لوسیر دو ابزار عملی را معرفی می کند:

1. تغییر جملات تأکیدی برای ایجاد حس بهتر: به جای جملاتی مانند نمی خواهم بدهکار باشم، از جملاتی مثبت و الهام بخش مانند من در حال جذب ثروت و فراوانی هستم استفاده شود. هدف این است که جملات نه تنها مفهوم، بلکه حس و حال مثبت را نیز منتقل کنند.
2. عبارت جذب خواسته: این ابزار یک فرمول سه قسمتی دارد:
   • جمله آغازین: بیان کلی خواسته (من تصمیم گرفته ام که…).
   • مطلب اصلی: جزئیات دقیق و مثبت خواسته، به گونه ای که حس داشتن آن را القا کند.
   • جمله پایانی: اعلام اطمینان به قانون جذب (و می دانم که این اتفاق می افتد.).

   نمونه های کاربردی متعددی در کتاب ارائه می شود که به خواننده کمک می کند تا عبارت جذب خواسته خود را بسازد و با تکرار و تمرکز بر آن، ارتعاشات مرتبط را تقویت کند.

نکته کلیدی در این مرحله، اهمیت حس و حال خوب است. قانون جذب به ارتعاشات احساسی پاسخ می دهد، نه صرفاً کلمات یا افکار. بنابراین، ایجاد احساسات مثبت در هنگام تمرکز بر خواسته ها، سرعت جذب را به طور چشمگیری افزایش می دهد.

مرحله سوم: پذیرش خواسته ها

مرحله سوم در فرمول آموزش قانون جذب مایکل لوسیر، پذیرش خواسته ها نام دارد. این مرحله به اندازه دو مرحله قبل حیاتی است، زیرا بسیاری از افراد در این نقطه دچار مشکل می شوند. مفهوم پذیرش به معنای از بین بردن تردید و باورهای محدودکننده است که مانع از ورود خواسته ها به زندگی شخص می شوند. تردید و باورهای محدودکننده، ارتعاشات منفی ایجاد کرده و خواسته را از حباب ارتعاشی دور نگه می دارند.

لوسیر توضیح می دهد که منشأ باورهای محدودکننده غالباً تجربیات گذشته، شنیده ها از دیگران، یا الگوهای فکری ناخودآگاه است. شناسایی این باورها و تلاش برای خنثی کردن آن ها، بخش مهمی از این مرحله است. برای مثال، اگر فردی باور داشته باشد که پول درآوردن سخت است، این باور محدودکننده می تواند مانع جذب ثروت شود، حتی اگر در مرحله اول و دوم به وضوح به ثروت توجه کرده باشد.

برای از بین بردن این موانع، لوسیر ابزاری به نام فرمول ساخت عبارت پذیرش را معرفی می کند. این عبارات به گونه ای طراحی شده اند که باورهای محدودکننده را شناسایی و ارتعاشات آن ها را تغییر دهند. برای مثال، اگر باور محدودکننده پول کثیف است باشد، عبارت پذیرش می تواند من تصمیم گرفته ام که باور کنم پول انرژی مثبت است و من شایسته ثروت هستم باشد.

علاوه بر این، لوسیر چندین ابزار مفید دیگر برای پذیرش و تسریع فرآیند جذب معرفی می کند:

• شکرگزاری برای شواهد: لوسیر تأکید می کند که حتی کوچکترین نشانه ها یا اطلاعاتی که به خواسته شخص نزدیک است، باید با شکرگزاری و قانون جذب همراه باشد. این شکرگزاری، ارتعاش شخص را بالا می برد و قانون جذب را به پاسخگویی بیشتر ترغیب می کند. ثبت این شواهد قانون جذب در یک دفترچه می تواند بسیار قدرتمند باشد.
• استفاده از عبارات قدرتمند: جملاتی مانند من در حال جذب… هستم، تصمیم دارم که…، و اتفاقات خوبی در راه است ارتعاشات مثبت و انتظار مثبت را تقویت می کنند.
• جستجو برای اطلاعات مرتبط: فعالانه به دنبال اطلاعات، افراد یا موقعیت هایی باشید که با خواسته های شما همسو هستند.
• ایجاد جعبه جذب خواسته (Vision Box): این یک ابزار بصری است که در آن تصاویر و نوشته هایی از خواسته های خود را قرار می دهید تا توجه و ارتعاش شما را ثابت نگه دارد.
• ایجاد خلاء در زندگی: به معنای فضای سازی فیزیکی و ذهنی برای ورود خواسته ها. مثلاً اگر خانه بزرگتری می خواهید، با بخشیدن وسایل اضافه فضای خالی ایجاد کنید.
• سپردن خواسته ها به قانون جذب: پس از انجام سه مرحله، اعتماد به فرآیند و رها کردن وسواس برای چگونگی و زمان تحقق خواسته. شخص باید بداند که جهان هستی، در بهترین زمان و به بهترین شکل، خواسته را آشکار خواهد کرد.

قانون جذب به ارتعاشی که آزاد می کنید به همان شکل واکنش نشان می دهد. بنابراین، شواهد را بیابید و خوشحال باشید.

کاربردهای اختصاصی قانون جذب در زندگی

کتاب مایکل لوسیر فراتر از صرفاً ارائه یک فرمول، به کاربردهای عملی قانون جذب در حوزه های مختلف زندگی نیز می پردازد. این بخش ها به خواننده کمک می کنند تا آموزه های کلی را در موقعیت های خاص زندگی خود پیاده سازی کند.

جذب ثروت و پول بیشتر

برای بسیاری، جذب ثروت یکی از اهداف اصلی در استفاده از قانون جذب است. لوسیر در این زمینه بر مفهوم احساس ثروتمندی تأکید می کند. این به معنای این نیست که شخص باید وانمود کند که ثروتمند است، بلکه باید ارتعاشات مربوط به فراوانی و رضایت مالی را در خود ایجاد کند. این ارتعاشات از طریق تمرکز بر داشته ها، حتی کوچکترین آن ها، و شکرگزاری برای آن ها ایجاد می شود.

ابزارهایی که برای جذب ثروت توصیه می شوند عبارتند از:

• ثبت شواهد ثروت: نوشتن و جمع آوری هرگونه نشانه ای از فراوانی مالی در زندگی (مثلاً دریافت یک هدیه، یافتن پول در جیب، یا تخفیف غیرمنتظره).
• استقبال از پول (گفتن بله به پول): باز بودن نسبت به دریافت پول از هر منبعی، بدون قضاوت یا محدودیت.
• نگهداری از چک های دریافتی: لوسیر پیشنهاد می کند که چک های دریافتی را برای مدتی نگه دارید تا ارتعاشات دریافت پول را در خود تقویت کنید.

همه این تمرینات به شخص کمک می کند تا ارتعاشات خود را با فراوانی مالی همسو کند و به قانون جذب برای ثروت پاسخ دهد.

جذب روابط ایده آل

قانون جذب در روابط نیز به همان اندازه قدرتمند عمل می کند. یکی از چالش های اصلی، حفظ ارتعاش مثبت در برابر افراد منفی گرا است. لوسیر توصیه می کند که شخص باید آگاهانه ارتعاشات خود را از تأثیر منفی دیگران محافظت کند و بر روی ویژگی های مطلوب در روابط خود تمرکز کند.

نکات عملی برای جذب شریک عاطفی یا روابط کاری ایده آل عبارتند از:

• فهرست تضادها در روابط: دقیقاً مشخص کنید که چه نوع روابطی را نمی خواهید تا بتوانید به وضوح آنچه را که می خواهید تعریف کنید.
• توجه به حس خوب: در هر تعاملی، به دنبال احساس خوب باشید. اگر رابطه ای حس منفی به شما می دهد، سعی کنید توجه خود را از آن بردارید یا آن را به شکلی مثبت تغییر دهید.
• تمرکز بر ویژگی های مطلوب: به جای تمرکز بر نقاط ضعف دیگران یا روابط گذشته، بر روی ویژگی هایی که در یک رابطه ایده آل به دنبال آن هستید، متمرکز شوید.

با تمرین این اصول، شخص می تواند ارتعاشات خود را برای جذب روابطی که واقعاً او را تغذیه می کنند، تنظیم کند.

آموزش قانون جذب به کودکان

یکی از نقاط قوت و جنبه های متمایزکننده کتاب لوسیر، بخش ویژه ای است که به آموزش قانون جذب به کودکان اختصاص یافته است. او معتقد است که آموزش این اصول از سنین پایین می تواند به کودکان کمک کند تا از همان ابتدا، سرنوشت خود را آگاهانه بسازند و با افکار مثبت بزرگ شوند.

لوسیر ابزارهای ساده و بازی گونه ای را برای کودکان پیشنهاد می کند:

• بازی تخته مغناطیسی (Magnetic Board): کودکان می توانند تصاویری از چیزهایی که می خواهند (اسباب بازی، سفر، دوستان) را روی یک تخته قرار دهند، درست مثل یک آهنربا که اشیا را جذب می کند.
• پوستر کلید روشن/خاموش (On/Off Switch Poster): برای نشان دادن اینکه چگونه افکار مثبت (کلید روشن) چیزهای خوب را جذب می کنند و افکار منفی (کلید خاموش) مانع آن می شوند.
• سوال اسرارآمیز (Mystery Question): از کودکان بخواهید که در طول روز به دنبال شواهد یا نشانه هایی باشند که خواسته هایشان در حال تحقق است.
• جلسات خانوادگی: زمان هایی برای اشتراک گذاری خواسته ها و شواهد جذب در فضایی حمایتی.

این رویکرد بازی گونه، قدرت افکار در قانون جذب را به زبانی ساده و قابل فهم برای کودکان توضیح می دهد و به آن ها کمک می کند تا از همان سنین پایین، با قدرت درونی خود آشنا شوند.

جملات برگزیده و آموزه های کلیدی

کتاب مایکل لوسیر سرشار از جملات و مفاهیم تأثیرگذار است که درک و پیاده سازی اصول قانون جذب را ساده تر می کند. این آموزه ها به خواننده کمک می کنند تا در مسیر جذب آگاهانه، ثابت قدم بماند:

«برای قدردانی از هر چیزی وقت بگذارید. احساسی که بعد از این کار به شما دست می دهد، مهم است. قدردانی و تشکر به شما کمک می کند حس و حالی مثبت و قوی ابراز نمایید.»

• وظیفه شما این نیست که از همه چیز سر در بیاورید، کافی است فقط به قانون جذب اجازه دهید همه امور را حل و فصل کند. این جمله بر اهمیت رها کردن و اعتماد به فرآیند تأکید دارد، پس از اینکه مراحل اول و دوم به درستی انجام شد.
• ثروتمند بودن، نوعی احساس است. هوشیار باشید و این احساس را تبدیل به حس و حال فعلی تان کنید که همان حباب حس و حال شماست. این نکته بر ماهیت ارتعاشی و احساسی قانون جذب تأکید می کند و نشان می دهد که ثروت در ابتدا یک حالت درونی است.
• قانون جذب به احساس شما نسبت به آنچه به زبان می آورید و آنچه به آن فکر می کنید، پاسخ می دهد. این جمله مجدداً بر نقش حیاتی احساسات و ارتعاشات آن ها در جذب خواسته تأکید دارد، نه صرفاً افکار یا کلمات خشک و خالی.
• اگر واقعاً حس و حال تان را آن طور که می خواهید ابراز نکنید، قانون جذب نمی تواند به آن پاسخ دهد. این بینش یادآور می شود که هماهنگی بین خواسته ها، افکار و احساسات برای موفقیت در قانون جذب ضروری است.

مایکل لوسیر پیوسته بر سادگی، پیوستگی و تمرین مداوم تأکید دارد. او معتقد است که قانون جذب پیچیده نیست، اما برای دستیابی به نتایج مطلوب، نیاز به آگاهی و کاربرد روزانه دارد. این کتاب به خواننده این اطمینان را می دهد که با پایبندی به فرمول سه مرحله ای و استفاده از ابزارهای معرفی شده، هر کسی می تواند مهارت جذب آنچه می خواهد و دفع آنچه نمی خواهد را در زندگی خود توسعه دهد.

جمع بندی و اقدام

خلاصه کتاب قانون جذب: مهارت جذب آنچه می خواهید و دفع آنچه نمی خواهید اثر مایکل لوسیر، درسی قدرتمند و عملی را به خواننده ارائه می دهد. این کتاب فراتر از یک نظریه، به عنوان یک راهنمای کاربردی برای درک و استفاده از یکی از قوانین اساسی جهان هستی عمل می کند. لوسیر به وضوح نشان می دهد که زندگی هر شخص، بازتابی از ارتعاشات درونی اوست و با تغییر آگاهانه افکار و احساسات، می توان واقعیت بیرونی را دگرگون کرد.

فرمول سه مرحله ای «شناخت خواسته، توجه به خواسته، و پذیرش خواسته»، هسته اصلی آموزه های اوست. این فرمول، همراه با ابزارهای عملی مانند کاربرگ های تضاد، عبارات جذب خواسته و پذیرش، و تمریناتی نظیر شکرگزاری و ثبت شواهد، نقشه ای جامع برای دستیابی به آرزوها ارائه می دهد. تأکید لوسیر بر کاربردی بودن و سادگی، این کتاب را برای هر کسی که به دنبال بهبود وضعیت مالی، روابط، سلامتی، یا هر جنبه دیگری از زندگی اش است، به منبعی ارزشمند تبدیل کرده است.

اکنون که با اصول قانون جذب لوسیر و فرمول سه مرحله ای آن آشنا شده اید، زمان آن فرا رسیده است که این دانش را به عمل تبدیل کنید. با شروع تمرین این فرمول در زندگی روزمره، حتی با گام های کوچک، می توان شاهد تغییرات مثبت بود. این تغییرات ممکن است ابتدا نامحسوس باشند، اما با استمرار و ایمان، به نتایج ملموسی منجر خواهند شد. اگر به درک عمیق تری از این مفاهیم و جزئیات بیشتر تمرینات نیاز دارید، مطالعه کامل کتاب قانون جذب مایکل لوسیر اکیداً توصیه می شود، چرا که حاوی نکات و مثال های فراوان دیگری است که می تواند به شما در سفر جذب کمک کند. تجربیات خود را در به کارگیری این اصول با دیگران به اشتراک بگذارید تا الهام بخش مسیر موفقیت باشید.